Super gott recept!

Tänkte dela med mig utav ett riktigt gott recept på hälsosamma pannkakor! (Receptet är HÄR ifrån)
Ingredienser för 5 plättar:
1 skopa proteinpulver ca 30 gram (One Whey Isolate Mint Chocolate, Fitnessguru)
1 tsk bakpulver
2 msk mjöl/grahamsmjöl
2 msk kvarg/yoghurt
3 äggvitor
1 ägg
Utförande:
Blanda alla de torra ingredienserna och tillsätt sedan ägg, äggvitor och kvarg/yoghurt. Blanda Ihop allting så att det blir till en tjock smet. Stek på mellan hög värme, och sen klart!
Kommentarer
Trackback